Kaikki harjoitukset peruttu perjantaina 14.10.2011 - päivitetty 11.10.2011

Kauden 2011-2012 aloitus - päivitetty 10.8.2011

Kesäharjoitusajat voimassa 18.8.2011 asti. Eli lajitreenit aikuisilla ma klo 19-20:15 ja to kuntoilu klo 19-20.

Kauden 2011-2012 harjoitusajat - päivitetty 10.8.2011

- katso harjoitukset - sivulta
- Aikuisten peruskurssi alkaa ma 29.8. klo 19:30!!! Ilmoittautuminen paikanpäällä, mukaan mahtuu n. 25 nopeinta!!
- Avointen ovien päivä harjoitussalilla lauantaina 27.8. klo 10-13! Tervetuloa paikanpäälle!

Kesän 2011 harjoitusajat - päivitetty 25.5.2011

...Katso harjoitukset -sivulta...

Vyökoeaikataulu - päivitetty 29.3.2011

- JUNIORI ALKEET: ke 11.5. klo 17:30 alkaen
- JUNIORI JATKO: to 12.5. klo 17:30 alkaen (HUOM. AIKAISTETTU PUOLI TUNTIA)
- AIKUISET ALKEISKURSSI: la 14.5. klo 11:00 alkaen
- AIKUISET JATKOKURSSI (oranssia/vihreää suorittavat): la 28.5. klo 11:00 alkaen

Pääsiäisajan aikataulu - päivitetty 18.4.2011

- torstaina 21.4. harjoitukset vielä normaalisti
- perjantaina 22.4. sali kiinni / ei harjoituksia
- maanantaina 25.4. sali kiinni / ei harjoituksia

Harjoitukset viikolla 8 (21.-27.2.2011) - päivitetty 18.2.2011

- Kaikki junioriharjoitukset koulujen talviloman ajalla peruttu. Aikuisilla treenit normaalisti.
- Perjantaina 25.2. kaikki harjoitukset peruttu.

Loppiaisena KAIKKI harjoitukset peruttu - päivitetty 3.1.2011

Eli loppiaisena 6.1.2011 kaikki harjoitukset peruttu. Perjantaina 7.1. normaalisti.

Loppuvuoden 2010 aikataulu - päivitetty 16.12.2010

Joulun ja uudenvuoden välipäivien harjoitusajat:
- 27.12. Lajitreeni klo 18:00
- 29.12. Kuntotreeni klo 18:00
- KAIKKI harjoitukset peruttu 6.12. itsenäisyyspäivän johdosta.
- Juniori alkeiskurssin natsakokeet pidetään keskiviikkona 15.12. klo 17:30 alkaen. Natsakoemaksu 5 eur.
- Juniori jatkokurssin vyö-/natsakokeet pidetään torstaina 16.12. klo. 17:30 alkaen (puolituntia lisäaikaa normaliin treeniaikaan) *Natsakoemaksu 5 eur *Vyökoemaksu 10 eur
- KAIKKI harjoitukset joulutauolla vko 51 eli 20.-.26.12.2010
- Kaikki harjoitukset jatkuvat normaalisti viikko-ohjelman mukaisesti 3.1.2010

Junnujen syysloma

Viikolla 43 (25.-31.10.2010) junnuilla ei harjoituksia koulujen syysloman vuoksi.

Kauden 2010-2011 startti!

Viikolla 33 kausi pärähtää käyntiin! Katso viikko-ohjelma harjoitukset-sivulta.
Viikolla 34 alkavat uudet junioreitten ja aikuisten peruskurssit! Uutena non-stop kurssina Combat Fitness miehille ja naisille! Tsekkaa harjoitukset -sivulta lisätietoja.

Kesän 2010 harjoitusajat (lisätty 30.5.2010)

Katso harjoitukset -sivulta.
HUOM! Kesäkuun ajat 31.5. alkaen!

Heinäkuun ajat jo 28.6. alkaen!

Junnuilla ei kesällä harjoituksia.

Vyökoeaikataulu - lue tarkkaan ja kysy ihmeessä (lisätty 8.4.2010)

Aikuiset peruskurssi: Lauantaina 15.5. klo. 11.00 alkaen. Viikko 19!

Juniorit alkeiskurssi (tammikuussa 2010 aloittaneet): Keskiviikkona 12.5.2010, normaalin treeniajan puitteissa klo 17:30-18:30

Aikuiset jatkokurssi: Lauantaina 29.5. klo. 10:00 alkaen. Viikko 21.

Juniorit jatkoryhmä: Torstaina 27.5. klo. 17.30-19.00. HUOM!!! Puolituntia pidempi aika kuin normaalisti!

Pääsiäisenä ei harjoituksia - lisätty 29.3.2010

Pääsiäisenä 2.4.-5.4. välisenä aikana ei harjoituksia.

Vyökokeet viikolle 21 - lisätty 21.3.2010

Viikolla 21 pidetään siis vyökokeita. Sekä junnuille, että aikuisille. Aikuisten kokeet viikonloppuna. Junnuille kyseisen viikon aikana.

Kaikki junnuharjoitukset peruttu viikolla 8 - lisätty 15.2.2010

Eli koulujen talvilomaviikon aikana ei junnuharjoituksia. Kaikki aikuisten harjoitukset normaalisti.

TALVIRIEHA LA 6.3.2010! - lisätty 27.1.2010

Kaikki seuran jäsenet ja heidän perheenjäsenensä ovat lämpimästi tervetulleita lauantaina 6.3.2010 klo 10:00 alkaen Combat Club Sankukain talviriehaan! Ohjelmassa mm. poniajelua, makkaranpaistoa, pulkkamäki ja rentoa yhdessäoloa. Paikkana toimii Combat Club Sankukain treenisalin ympäristö. Setti viedään osittain läpi nyyttikestimeiningillä, eli toivottavaa on, että osallistujat toisivat mukanaan jotain pikkupurtavaa. Rieha kestää noin pari tuntia, fiiliksen mukaan. kyselyt: info(at)combatsankukai.net

Treeniaikamuutoksia - lisätty 27.1.2010

Tiistaista 2.2. alkaen:
Ottelutreenit klo 19:00-20:00 Miesten kuntopotkunyrkkeily klo 20:00-21:00

Junnualkeiskurssilla vielä tilaa - lisätty 27.1.2010

Kaikki 7-12 vuotiaat innokkaat tytöt ja pojat mukaan monipuolisen lajin pariin! Katso ajat harjoitukset -sivulta.

Uudet junioryhmät aloittavat - lisätty 5.1.2010

Juniori peruskurssi alkaa maanantaina 11.1.2010 klo 17.30 - 18.30 suoraan ensimmäisillä harjoituksilla. Toiset harjoitukset keskiviikkoisin 17.30 - 18.30. - Harjoitukset kaksi kertaa viikossa ma + ke - Harjoituksissa harjoitellaan karaten ja jujutsun perustekniikoita, leikkejä ja pelejä unohtamatta - Kurssi tarkoitettu 7–10 vuotiaille.
Peuharyhmä – Taaperot tatamilla Järjestämme 13.1. alkaen keskiviikko aamupäivisin klo 9.30-11.00 peuhajumppaa pienille lapsille ja heidän huoltajilleen. - Peuharyhmä on tarkoitettu 0-5 vuotiaille - Ilmainen tutustumiskäynti - Ryhmäkoko rajoitettu, n.15 lasta, täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä - Vanhemmilla mahdollisuus kuntoilla ohjaajan opastuksella lasten leikin ohessa - Hauskaa liikunnallista yhdessäoloa Yhteyshenkilö Riina Syrjä 044-0210 203 riinasyrja@hotmail.com
HUOM! Treeniaikoihin muutoksia alkaen 11.1. Katso harjoitusajat -sivulta

Tiedotusasiaa - lisätty 5.1.2010

Keskiviikkona 6.1.2010 KAIKKI harjoitukset peruttu.

Harjoitukset syyskauden 2009 lopulla - lisätty 3.12.2009

Junioreiden harjoitukset päättyvät syyskauden 2009 osalta torstaina 17.12. pidettäviin natsa- / vyökokeisiin. Kokeeseen osallistumismaksu 10 eur

Aikuisten osalta syyskauden 2009 viimeiset harjoitukset perjantaina 18.12. HUOM! Harjoitukset välipäivinä (vain aikuiset): Ma 28.12. klo 18:00 - 19:30 = LAJIHARJOITUS Ke 30.12. klo 18:00 - 19:00 = KUNTOHARJOITUS (Miesten ja naisten kuntopotkuryhmät sekä Circuitissa käyvät voivat osallistua tähän)

!!! KAIKKI harjoitukset jatkuvat normaalisti viikkoaikataulun mukaisesti 4.1.2009 !!!

Treenit perjantaina 20.11.2009 peruttu - lisätty 11.11.2009

Perjantaina 20.11. ei siis pidetä harjoituksia. Naisten ryhmän kuntopotkunyrkkeilijöillä mahdollisuus käydä tiistaina 17.11. miesten kuntopotkunyrkkeilyharjoituksissa.

19.-23.10.2009 ei junnutreenejä - lisätty 14.10.2009

Viikolla 43 koulujen syyslomien aikana ei pidetä junnutreenejä

Kausi 2009-2010 starttaa - lisätty 16.8.2009

Treenit jatkuvat normaalisti alkaen viikolla 34. Huom! Uudet kurssit: aikuisten peruskurssi, naisten kuntopotkunyrkkeily sekä miesten kuntopotkunyrkkeily alkaa viikolla 35. Katso päivät ja ajat Harjoitusajat -sivulta.

Heinäkuun harjoitusajat - lisätty 29.6.2009

Alkaen viikolla 27 harjoitukset 2x viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19:00-20:15

Tilattujen seuratuotteiden viivästyminen - lisätty 2.6.2009

Tavarantoimittajasta johtuvan viivästyksen vuoksi tuulipukuja ym. ei saada viikolla 23 jakeluun. Tuotteiden saapumisesta tiedotetaan nettisivuilla ja sähköpostilla. Huolehdi, että olet ilmoittanut sähköpostiosoitteesi seuran jäsenrekisteriin! Junioreiden vanhempia, jotka ovat tilanneet tuotteita, pyydetään ilmoittamaan sähköpostiosoite: info(at)combatsankukai.net

Kesäharjoitusajat voimaan 1.6.2009 - lisätty 2.6.2009

Muistutuksena kaikille aikuisille harjoitteljoille kesätreeniajat seuraavat: Maanantai klo 19:00 - 20:15 (Lajiharjoitus) Keskiviikko klo 19:00 - 20:15 (Kuntopohjainen treeni, jossa varustus vapaa esim. t-paita/shortsit) Torstai klo 19:00 - 20:15 (Lajiharjoitus) Junioreilla ei harjoituksia kesällä.

Vyökokeet - Juniorit I ja II ryhmä - lisätty 28.4.2009

Ryhmä I torstai 14.5.2009 klo 17:30-19:15, natsakoemaksu 5e, vyökoemaksu 10e. Vyöhön ommeltavan natsan voi hankkia salilta hintaan 5e, jos läpäisee kokeen

Helatorstain treenit - lisätty 20.5.2009

Helatorstaina 21.5.2009 kaikki harjoitukset peruttu

Vyökokeet - Juniorit I ja II ryhmä - lisätty 28.4.2009

Ryhmä I torstai 14.5.2009 klo 17:30-19:15, natsakoemaksu 5e, vyökoemaksu 10e. Vyöhön ommeltavan natsan voi hankkia salilta hintaan 5e, jos läpäisee kokeen

Ryhmä II torstai 14.5.2009 klo 19:30-21:00, natsakoe 5e, vyökoe 10e. Vyöhön ommeltava natsa 5e.

Vyökokeet - Aikuiset kaikki ryhmät - lisätty 28.4.2009

lauantaina 16.5.2009 klo 10:00 alkaen. Vyökoe 20e. Lisätietoja salilta tai info(at)combatsankukai.net

Vapunajan harjoitukset - lisätty 28.4.2009

Vappuaattona (30.4.) ja vappupäivänä (1.5.) kaikki harjoitukset peruttu

Kuntobudo ja Junnu I ke klo 18-19 - lisätty 16.2.2009

2.3.2009 alkaen kuntobudo siirtyy keskiviikolle klo 18-19 ja ryhmä Junnu I tiistaille klo 18-19. Lisätiedot: info(a)combatsankukai.net

Hiihtolomaviikko 16.2.-22.2.1009 - Lisätty 16.2.2009

Harjoitukset normaalisti myös viikolla 8 hiihtolomasta huolimatta.

Harjoitukset alkavat 9.2.2009

Harjoitukset siirtyvät uusiin tiloihin maanantaina 9.2.2009 alkaen. Katso uudet harjoitusajat "Harjoitukset"-välilehdeltä tai Tästä

Uudet harjoitustilat - Lisätty 25.1.2009

Combat Club Sankukain uudet hienot harjoitustilat ovat valmistuneet. Tilat ovat valmistuneet vuoden 2009 alussa ja ne ovat suunniteltu rakennusvaiheesta alkaen käyttöömme. Uusi salimme antaa mahdollisuuden harjoitteluun tilassa, jossa jokainen viihtyy. Kaikki on uutta, joten lämpöä riittää talvipakkasilla ja ilmaa kesä kuumalla!

Tiloissa on käytössä harjoitusvälineitä kuten säkkejä, potkutyynyjä, pistehanskoja ym. tarvittavaa.